ジコイッチとは新着!!
「ジコイッチ」とは、自分の内側の感覚と人生の選択や行動が一致している状態。 「ジコイッチして生きる」とは、自分の本音・感覚・価値観に気づき、それに沿った選択をして生きること。 自分の内側の感覚に気づき、ズレたときにそこへ […]
ヨーロッパの図像 神話・伝説とおとぎ話
今回ご紹介したい本は、 ヨーロッパの図像 神話・伝説とおとぎ話海野 弘 (監修)出版社 : パイインターナショナル 動画の中で、「ペルセポネの神話」をご紹介しています。 春の訪れとか、陰陽のバランスとかを教えてく […]
セルフ・マネジメント
手帳についてあれこれ考えるのが楽しい時期。 私の1年は1月に始まる。1週間は月曜日に始まる。 このルールが人によって違うって面白いよね。 あなたは時間管理とかタスク管理得意ですか？私はものすごく苦手。 かといって自由に生 […]
「占い」と「カードを読むこと」
インナーチャイルドカードに出会ってカードを読み始めたころ（20年前）タロットカードを読む人＝占い師だった。 でも当時の私は私がやってることは占いじゃないだから占い師じゃないんだよな～ 名刺を作る際に肩書をどうするか悩んで […]
自分を甘やかしたら、自分を嫌いになった
「自分を甘やかしましょう」これ、ときどき耳にしますよね。私も聞いたことあるし、何なら言ったこともあります。 自分に優しくしてあげましょう時には自分を甘やかすことも大事ってね。 自分に厳しい人他責じゃなくて自責傾向の人自分 […]
自己開示のあとに訪れる“逃げ出したい気持ち”
勇気を出して自分のことを人に打ち明けたはいいけど「言いすぎた」「誤解されたんじゃないか」「嫌われるんじゃないか」と、後悔が襲ってきて逃げ出したくなる。 こんな経験はありますか？私はあります。 恥ずかしくて情けなくてもう二 […]
心地よい音と雑音は紙一重？
カードを読む動画をYouTubeに投稿してるんだけど、投稿後に、自分の動画を見返すことってほとんどないの。だって、編集するときに聞いてるし。それが苦痛ですらある。 自分の声って、気持ち悪いんですよね。声質もそうだし、うっ […]
ジコイッチの3ステップ
ジコイッチの３ステップはこれ。 Step1.自己理解Step2.自己受容Step3.自己表現 Step1.自己理解 自己理解は、自分がどんな人間なのかを知るプロセス。「私はこういう人間だ」と自分を言葉にできるようになるこ […]
ジコイッチと他の理論との比較
私は何かに興味を持って考え始めると、頭の中に洪水のように言葉が押し寄せてくるの。大事な言葉もそうでない言葉も混在してるんだけどその取捨選択がうまくいかず、ずっと混乱してるときもあるし余裕がない時は、全部まとめて捨てちゃっ […]